清蒸白肉鱼，富含丰富蛋白质，让宝宝越吃越聪明

食谱名称：清蒸白肉鱼

适用阶段：1岁+

制作用时：15分钟

食材清单：

主料：白肉鱼200g、菠菜10g；

辅料：盐少许

1.将菠菜和白肉鱼洗净。

2.将菠菜放入沸水中焯2分钟，捞起，沥干，切成小段。

3.向蒸锅中加入适量水，大火烧开。

4.将白肉鱼放入蒸锅中，小火蒸10分钟蒸熟。

5.取出白肉鱼，加入菠菜段及少许食盐，充分捣碎即可食用。